Helgkurser

Vägen till balans

De flesta av oss önskar att leva ett harmoniskt och kärleksfullt liv. Vi jagar lyckan i prylar, pengar och framgång. Många gånger är denna lycka kortvarig och vi upplever stress och frustration i våra liv. Hur ska vi få ihop allt?

Det finns ingen enkel lösning på detta - det vet de flesta. Att börja lyssna inåt och göra val utifrån medmänskliga principer är en början till en varaktig lycka och känsla av harmoni. För att lyssna på sin inre röst krävs träning, mod och tolerans till sig själv. Det behövs teknik och repetition.

Under en heldag kan du få med dig några nycklar som stärker dig på din väg. Vi använder Qigong (rörelse, koncentration) som utgångspunkt, samt enklare självvärderingsövningar, silent walk, meditation, akupressur och mindfulness. Kropp, tanke och känsla - allt hör ihop.

Välkommen till en härlig dag, då du själv är i fokus.

Tid: Kursen pågår klockan 09.30-16.00. Välj vilket tillfälle som passar dig bäst:
* Söndag 10 juni
* Söndag 8 juli
* Söndag 29 juli

Deltagaravgift: 650 kronor inklusive lunch
Ledare: Susanne Petersson

Boka in dig genom att ringa oss på 0435-215 30. Välkommen!

Skapande dans

Känn glädjen och friheten till din kropp. Släng bort alla måsten och ge dig hän i en svingande dans! Vi inspireras av musik från olika världsdelar, element och tidsepoker. Genom ett lekfullt förhållningssätt väcker vi kroppen till liv och ger den små utmaningar. Vi varvar med avslappning och meditation.

Ta med mjuka, sköna kläder att röra sig i, samt kläder för en tur i skogen.

Tid: Lördag och söndag 4-5 augusti, båda dagarna klockan 09.30 - 16.00.
Deltagaravgift: 1 200 kronor inklusive lunch
Ledare: Susanne Petersson

Boka in dig genom att ringa oss på 0435-215 30. Välkommen!